Lehrmaterialien

Ein Trainingsjahr mit Rafael Grüninger und Hubert Müller

Rafael Grüninger und Hubert Müller sind seit 2001 für die sportphysiologische Betreuung der deutschen Kaderpaare verantwortlich. In Ergänzung zu ihrem Gastbeitrag für unsere Tanzspiegel-Leser*innen haben sich die beiden etwas Besonderes ausgedacht: In einer zwölfteiligen Serie stellen sie monatlich eine Übung vor, mit der Tanzsportler*innen ihren Muskelapparat auf Vordermann bringen können. Die Einheiten bauen aufeinander auf und werden jeweils in einer Einsteiger- und einer Profiversion präsentiert.

 

Profiversion

Hier findet ihr die Videoanleitung zum ersten Teil der Serie "Ein Trainingsjahr mit Rafael Grüninger und Hubert Müller" aus dem Tanzspiegel.

Einsteigerversion

Hier findet ihr die Videoanleitung zum ersten Teil der Serie "Ein Trainingsjahr mit Rafael Grüninger und Hubert Müller" aus dem Tanzspiegel.