Tanzen für Senioren

Jeder Mensch hat ein Gefühl für Rhythmus. Und die meisten Menschen bewegen sich auch gern zu Musik, ob bei einer Feier oder auf einem Ball. Tanzsport ist aber noch mehr als tänzerische Bewegung zu Musik. Denn Tanzsport macht fit und erhält die Gesundheit.

Erinnern Sie sich? Das Spektrum der Tänze ist umfangreich: Standardtänze wie Walzer, Slowfox oder Quickstep, Lateinamerikanische Tänze wie Samba, Rumba und ChaChaCha, oder Salsa und Tango Argentino bis hin zu Disco- und Partytänzen. Die Grundschritte sind schnell (wieder) gelernt.

Tanzen macht nicht nur Spaß, es fördert auch insbesondere Ihre Koordinationsfähigkeit sowie die Gedächtnisleistung. Darüber hinaus dient Tanzen natürlich der Ausdauer und damit Ihrer gesamten Fitness.

Wo?

Tanzsport ist im Tanzsportverein am schönsten – davon haben sich Zehntausende sportlich aktive Männer und Frauen im dritten Lebensabschnitt bereits überzeugt! Der Tanzsportverein bietet ein breit gefächertes Angebot an Bewegung und Tanzsport. Ob Gymnastik / Tanzen / und oder Tanzspiele – für alle ist etwas dabei!

Für Neu- oder Wiedereinsteiger des Tanzens ist insbesondere der Seniorentanzsport als Gesundheitssportangebot interessant. Hier gibt es beispielsweise Angebote, welche zum Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau in der Rückenschule oder Entspannungstraining geeignet sind.

Tanzsporterfahrene Ältere finden in den einzelnen Tanzarten vielfältige Angebote vor, die entweder als reiner Freizeittanzsport,Breitensport, oder auch als Wettkampfsport im Rahmen des Leistungssportes für Ältere betrieben werden können. So gibt es als Angebote speziell für Ältere, Gymnastikstunden oder Tanzen für und mit Senioren für jedes Alter.

Doch nicht nur das vielfältige sportliche Angebot spricht für den Sportverein. Für viele Sportlerinnen und Sportler ist das gesellige Miteinander genauso wichtig wie die körperliche Betätigung. Das Miteinander in der Gruppe bietet Kontakte zu gleichgesinnten, jüngeren wie auch älteren Menschen. Im Sportverein wird der Austausch und die Solidarität der Generationen aktiv gelebt, man trifft sich, man bewegt sich und feiert auch gemeinsam.

Kompetente Seniorinnen und Senioren sind in der Vereinsarbeit gerne gesehen. Wer Zeit und Wissen für die Gemeinschaft einbringt, leistet nicht nur einen sinnvollen Dienst für die Allgemeinheit, sondern tut auch etwas für das eigene Selbstwertgefühl, weil (wieder) die Empfindung.